Ciclismo Semanal

Planes de formación Todos los ciclistas pueden beneficiarse de seguir un plan de entrenamiento. De pilotos experimentados a nuevos roadies, si se siguen correctamente los planes de entrenamiento en bicicleta puede ayudar a mejorar la conducción de nadie. Aquí reunimos una serie de planes La actividad del ciclismo puede significar muchas cosas para muchas personas. Ya no es la reserva de los hombres vestidos de lycra que corren a velocidades imposibles en las soleadas carreteras francesas. El ciclismo es cada vez más la opción de transporte de los viajeros, y con una mejor infraestructura el potencial de conseguir más gente en bicicletas podría crecer inmensamente. Para muchas personas, usar una bicicleta para propósitos de utilidad significa que no hay necesidad de un plan de entrenamiento. Nadie entrena para coger el autobús todos los días. Pero para algunos de estos usuarios de bicicletas, la utilidad es a menudo el camino hacia la participación deportiva y las carreras, y aunque el proceso de pedaleo y permanecer en posición vertical sigue siendo el mismo, los niveles de esfuerzo y la resistencia requerida pueden cambiar significativamente. Aquí es donde los beneficios de un plan de entrenamiento en bicicleta entrar en su cuenta. Navegue a través de nuestras páginas a continuación para encontrar el plan de formación para usted. Y revisa en primavera y verano para ver nuevos contenidos para verlos a través de los meses más soleados del año. Planes de entrenamiento para ciclistas: ponte en forma, anda más rápido e ir más lejos 4 de agosto de 2015